肩こり

うちの患者さんで、一番多い症状は、肩凝りです。

国民病ともいえるよくある症状ですが、本当につらいものですよね。

うちの治療院はオフィスビルにあるので、休憩時間や外回りの途中に、

あまりの辛さに飛び込んでこられる方が多いです。

お急ぎの方には時間制のマッサージを、

頑固な凝りの方には、鍼灸治療をお勧めしています。

肩凝りの大きな原因の一つは、パソコン作業です。

最近は、パソコンを使わない仕事の方が少ないかもしれないですね。

パソコンを使う姿勢は、腕を前に出し、首をもたげ、背中が丸くなってしまいます。

すると首から肩にかけて、大きな負担がかかってしまうのです。

そして長い時間同じ姿勢でいるため、筋肉の血流が悪くなってしまい、

凝りが発生してしまいます。

それと共に、発光する画面を長時間凝視することで眼精疲労を起こし、

これが肩凝りを悪化させてしまいます。

そして、皆さんあまり意識されませんが、

携帯電話の小さな画面を見ることも、目と肩に負担になっているんですよ。

その他には、重い荷物をいつも持っている、冷え性、

精神的な緊張、睡眠不足、胃腸の不調なども理由としてあげられます。

現代の生活は、肩凝りを引き起こす要素がいっぱいです。

肩凝りは、ひどくなると頭痛、嘔吐、不眠など、様々な症状を引き起こします。

ですから、肩凝りの段階でケアをしてあげて、

疲れを蓄積させないことが大切です。

鍼摩王鍼灸院

http://www.harimaoh.com/